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Pilates Online via Zoom. Lu-Mi-Vi 19:30 y Sáb 09:10. Embarazadas: Ma-Ju 17:00
+569 4420-8372 info@yopilates.cl
Beneficios
Nuestro Blog
Testimonios
“A lo 55 años sufrí un accidentede auto donde perdí mi pierna derecha. Luego comencea sufrir dolores de columna, lo que me llevo a buscar una actividad física para desarollar mi musculatura. Practiqué natación pero luego la abandone por repetidas caidas en los pasillos. Así llegué a Pilates. Actualmente, lo practico con regularidad en clases personalizadas, donde he adquirido una profunda conciencia corporal, logrando obtener cada día más y mayor control de mis movimientos y respiración lo que ha contribuido a mi bienestar físico y emocional”.
“Durante cuatro años que practico Pilates , este me ha ayudado a fortalecer mi musculatura y flexibilidad, luego de pasar mucho tiempo sentado frente a un pc y desparramado sobre una silla. Ha sido el complemento ideal para practicar Kayak de mar , ciclismo y terminar cada semana en buena forma”.
“He descubierto el método Pilates gracias al consejo de un doctor. Después de diagnosticarme una lesión cervical, desde entonces, en manos de Verónica Martins, me cambió la vida; fortalecí la musculatura y desapareció el dolor, haciéndome más fuerte. En conclusión: el Pilates es mi mejor tratamiento contra el dolor de columna”.
“Hace 3 años contraje el Síndrome de Guillain-Barre, que afecta al sistema nervioso central, quedé cuadrapléjica, cero movimiento, quería morir, y comenzó una larga batalla; aprender a caminar, lograr equilibrarme, dar mis primeros pasos, poco a poco con trabajo de kinesiólogos dos veces al día, lo logramos. Ya la obra gruesa estaba, por lo que mi neurólogo me recomendó Pilates. Y llegué donde Verónica, le expliqué mi caso. Primero, partimos con una clase a la semana, y poco a poco fui sintiendo mi cuerpo, reconociendo músculos que no sabía que existían, trabajando suave, pero intensamente; cada clase, estaba feliz”.